fbpx

Uit de praktijk… neem niet elke opmerking voor waar aan!

Stel, iemand op het werk noemt je in een slechte bui een mislukkeling. ⁠Wat je ongemerkt doet:⁠

⛔ Je luistert hiernaar⁠
⛔ Je vat dit persoonlijk op⁠

Zo zet je wellicht een hele selffulfilling prophecy in gang (‘ik kan niets’)! ⁠

Vervolgens leid je een leven dat getekend wordt door onzekerheid. ⁠

En dat is toch niet wat je wilt?⁠

Monitor de woorden van een ander dan ook. Neem dat wat deze persoon zegt niet voor waar aan, maar besef dat een bepaalde pijn deze belediging in die persoon oproept. En die pijn hoef jij niet te aanvaarden of te voelen. Dus:⁠

✅ passeer de opmerking en besteed er (bewust) geen aandacht aan. ⁠
✅ neem een dergelijke opmerking niet persoonlijk⁠

Dat kan zoveel verschil maken! ⁠

Neem jij een opmerking al snel persoonlijk?⁠