fbpx

Uit de praktijk… creëer een opening in je denken!⁠⁠
⁠⁠
Christina maakte zich onwijs druk over een aankomende deadline voor een event. Negatieve gedachten zorgden alleen maar voor meer stress. Zij was afwezig en maakte totaal geen connectie. ⁠⁠
⁠⁠
Ik introduceerde een eenvoudige tool: ⁠⁠
⁠⁠
‘Als je merkt dat je verdrinkt in gedachten, zeg dan ‘stop’ tegen jezelf. Tijdens die opening in je denken, zoek je vervolgens naar manieren waarop je je deadline wel kunt halen: werk wat langer door, start je dag wat eerder, schakel hulptroepen in – of vraag of die deadline wat naar achteren kan.’ ⁠⁠
⁠⁠
Christina paste de tool toe. Haar proactieve houding haalde haar uit die slachtoffermodus, waardoor zij weer mogelijkheden zag en in korte tijd toch een succesvol event kon neerzetten, met veel minder stress.⁠⁠
⁠⁠
Zorg dus voor die opening in jouw negatieve gedachten en maak gebruik van die heldere momenten!⁠⁠